第1天｜抵达林芝
抵达林芝后，导游与司机将在机场迎接您，并送您前往酒店休息，逐步适应高原气候。
林芝海拔较低、风景柔和，是进入西藏的理想过渡之地。
第2天｜林芝－色季拉山口－鲁朗
前往色季拉山口，远眺雪山，并悬挂经幡祈福。
游览被誉为“西藏小瑞士”的鲁朗，体验骑马、射箭、咖啡及当地特色茶饮，享受轻松惬意的时光。
第3天｜鲁朗林海－雅尼湿地－尼洋河
探访被称为“西藏绿色诗篇”的鲁朗林海。
感受“高原江南”的独特风光。
游览尼洋河风光带，欣赏清浊交汇的自然奇观。
第4天｜林芝－巴松措－拉萨
游览巴松措，欣赏其宁静湛蓝的湖水，被誉为“高原明珠”。
第5天｜布达拉宫－大昭寺－药王山－八廓街
参观西藏最具代表性的地标——布达拉宫。
游览藏传佛教最神圣的大昭寺。
前往药王山观景台，俯瞰布达拉宫全景。
漫步八廓街，这是一条环绕大昭寺的古老街道，两旁为传统藏式建筑，随处可见虔诚的朝圣者，充满浓厚的拉萨生活气息。
第6天｜罗布林卡－西藏博物馆－扎基寺
参观罗布林卡，体验藏式园林建筑与生活方式。
游览西藏博物馆，深入了解西藏的历史与文化。
前往扎基寺，感受被誉为“最灵验财神庙”的民间信仰氛围。
第7天｜拉萨－那根拉山口－纳木措－当雄
途经那根拉山口，欣赏壮丽的高原雪景。
游览纳木措（西藏最美湖泊之一），并漫步扎西半岛。
第8天｜当雄－扎什伦布寺－日喀则
参观扎什伦布寺，这是一座规模宏大的寺庙，也是西藏六大寺院之一，兼具宗教、艺术与建筑价值。
第9天｜日喀则－加乌拉山口－珠峰大本营
在加乌拉山口远眺包括珠穆朗玛峰在内的喜马拉雅五大高峰。
抵达珠峰大本营，体验星空下的高原之夜。
第10天｜珠峰大本营－定日－日喀则
沿途欣赏壮阔的高原风光与传统藏族村落。
第11天｜日喀则－卡若拉冰川－羊卓雍措－拉萨
近距离观赏卡若拉冰川。
游览羊卓雍措（西藏三大圣湖之一），湖水呈宝石般湛蓝。
第12天｜拉萨送机
结束难忘的西藏之旅。
送机，返回温馨的家。
其他重要信息
每日行程距离、海拔、氧含量及夏季气温等信息如下所示：
| 日期 | 行程 | 距离(km) | 驾驶时间(h) | 海拔(m) | 相对于海平面含氧量(%) | 夏季气温 （昼/夜） | 气压(hPa) |
| D1 | 林芝 | 53 | 1 | 3000 | 69.2% | 8~20℃/2~10℃ | 701 |
| D2 | 林芝 – 色季拉山口 – 鲁朗小镇 | 72 | 1.5 | 3000-4728-3385 | 55.3%-69.2% | 10~20℃/0~8℃ | 560.1-701 |
| D3 | 鲁朗林海 – 雅尼湿地 – 尼洋河风光带 | 130 | 2.5 | 3385-2920-3000 | 68.4%-69.2% | 10~20℃/0~8℃ | 692.5-701.1 |
| D4 | 林芝 – 巴松措 – 拉萨 | 490 | 7 | 3000-3484-3650 | 63.8%-69.2% | 8~18℃/0~6℃ | 652.6-701.1 |
| D5 | 布达拉宫 – 大昭寺 – 药王山 – 八廓街 | 7 | 0.1 | 3650-3700 | 63.1%-63.8% | 12~22℃/0~8℃ | 639.3-645.9 |
| D6 | 罗布林卡 - 西藏博物馆 – 扎基寺 | 8 | 0.1 | 3650-3800 | 62%-63.8% | 8~16℃/−2~6℃ | 628.6-645.9 |
| D7 | 拉萨 – 那根拉山口 – 纳木错 – 当雄 | 190 | 3 | 3650-4718-4300 | 54.9%-59.4% | 2~12℃/−5~2℃ | 555.6-601.6 |
| D8 | 当雄 – 扎什伦布寺 – 日喀则 | 335 | 6.5 | 4300-3800-3840 | 59.4%-62% | 6~16℃/−2~6℃ | 601.6-628.6 |
| D9 | 日喀则 – 加乌拉山口 – 珠峰大本营 | 292 | 6 | 3840-5200-5000-5200 | 51.6%-61.6% | −5~5℃/−15~−5℃ | 522.8-623.9 |
| D10 | 珠峰大本营 – 定日县 – 日喀则 | 292 | 6 | 5200-4300-3840 | 51.6%-59.4% | 0~10℃/−8~2℃ | 522.8-601.6 |
| D11 | 日喀则 – 卡若拉冰川 – 羊卓雍错 – 拉萨 | 341 | 6 | 3840-4600-4441-3650 | 57%-63.8% | −2~6℃/−10~−2℃ | 577.7-645.9 |
| D12 | 离开拉萨 | 63 | 1 | 3650-3570 | 63.8% | 12~22℃/0~8℃ | 645.9 |
以下酒店仅供参考，实际入住将根据房态安排同等级酒店。
所列酒店均为各目的地优质高标准酒店。如您希望降低住宿标准，请提前告知，我们将相应核减费用差价。
第1天｜林芝：悦皇冠度假酒店（或同级酒店）
第2天｜鲁朗镇：保利雅途酒店（或同级酒店）
第3天｜林芝：悦皇冠度假酒店（或同级酒店）
第4天｜拉萨：香格里拉酒店（或同级酒店）
第5天｜拉萨：香格里拉酒店（或同级酒店）
第6天｜拉萨：香格里拉酒店（或同级酒店）
第7天｜当雄：万汇洲际酒店（或同级酒店）
第8天｜日喀则：希尔顿酒店（或同级酒店）
第9天｜珠峰大本营：平措康桑珠峰大本营富氧国际酒店（或同级酒店）
第10天｜日喀则：希尔顿酒店（或同级酒店）
第11天｜拉萨：香格里拉酒店（或同级酒店）
以下酒店为我们精心甄选的当地最干净、最舒适且星级最高的酒店。（其中珠峰大本营酒店最高为四星标准，其余酒店均为五星级标准。）
所有酒店均配备供氧系统，以帮助缓解高原反应，确保您在西藏旅途中的舒适与安全。
酒店照片（参考图片）
① 拉萨：香格里拉大酒店
② 日喀则：希尔顿酒店
③ 林芝：悦皇冠酒店
④鲁朗：保利雅途酒店
⑤当雄：万汇洲际酒店
⑥珠峰大本营：平措康桑珠峰大本营富氧国际酒店
预订须知
1. 定制行程说明
本产品为高端定制旅行。如您对景点安排、酒店标准或行程节奏（升级或简化）有个性化需求，我们可根据您的偏好进行专属调整。
2. 高原行程提示
本行程涉及高海拔地区，最高海拔约达5000米。患有高血压、心脏病、糖尿病等基础疾病的游客，以及老年游客，请务必根据自身身体状况谨慎评估，并提前如实告知。
3. 高反风险提醒
曾有严重高原反应经历的游客，请在预订前慎重考虑是否参加本行程。
4. 安全保障
行程中将配备供氧设备，并由经验丰富的专业导游全程陪同，保障您在高原环境中的安全与舒适。
5. 入藏函办理
我们将协助办理入藏函（西藏旅游许可）。请提前提供准确的护照信息及国籍。如因信息不完整或错误导致办理失败，相关责任由游客自行承担。
6. 行程变更说明
如因游客自身身体原因需中途变更或终止行程，已产生的费用（如酒店、交通、门票等）将不予退还。
7. 温馨提示
抵达高原初期避免剧烈运动，注意休息
多饮水，避免饮酒，初期不建议洗澡
注意防晒及保暖（昼夜温差较大）
其他重要出行须知
为确保您的旅程顺利愉快，请在出行前仔细阅读以下内容：
1. 旅行证件
请确保护照有效期不少于6个月
如需签证或入境许可，请提前办理
请随身携带重要证件复印件（纸质或电子版）
2. 行李与随身物品
建议轻装出行，仅携带必要物品
贵重物品（现金、护照、电子设备等）请随身保管
请勿携带违禁或受限物品
3. 时间与集合
请严格遵守行程时间安排，避免延误
请提前10–15分钟到达集合地点
4. 酒店入住
入住时请出示有效证件（护照）
请爱护酒店设施，如有损坏需照价赔偿
离开房间时请锁好门窗并妥善保管个人物品
5. 行程安排
团队行程为统一安排，不建议中途脱团
如有特殊需求，请提前与导游沟通
定制行程可在确认前进行调整
6. 安全提示
请遵守当地法律法规及风俗习惯
注意人身及财产安全
根据自身身体状况参与各项活动
7. 健康与保险
请根据需要携带常用药品
如有既往病史，请提前告知
强烈建议购买旅游保险
8. 通讯建议
请保持手机畅通以便联系
可考虑开通国际漫游或购买当地SIM卡
费用包含
门票费用：行程中所列景点的首道门票费用。
住宿安排：行程中所列举的供氧酒店（或者根据客人需求调整的酒店）。
交通安排：根据团队人数安排舒适旅游车辆。
旅游保险：行程期间提供综合旅游保险保障。
服务费用：导游及司机服务费用。
费用不包含
签证费用：办理签证所产生的相关费用。
单房差：单人入住需补单房差费用。
其他交通：景区内观光车及往返集合地点的交通费用不包含在内。
不可抗力因素：因不可抗力因素产生的额外费用，如交通延误、罢工、天气原因、飞机机械故障、航班取消或时间变更等。
个人消费：一切个人性质的消费，如购物、酒水及其他私人支出。
